שרון פיטנס

השליחות שלי בעולם היא לעזור לאנשים ליצור שינויי בחיים שלהם דרך כושר ותזונה

אני מאוהבת במקצוע שלי ובעשייה שלי ואני כאן לסייע לך בכל מה שאת מרגישה צורך

רוב האנשים חושבים שנולדתי עם מידות של 60/90/60

!ובטוחים שאני אוכלת מה שבא לי וחושבים שפשוט יש לי כנראה גנטיקה טובה אז זהו ש.. ממש ממש לא

!כשהייתי מתבגרת הייתי בעודף משקל של 25 קילו

בגיל 18 החלטתי שדי ,נמאס לי להרגיש ככה התחלתי להתאמן בבית

בשלב הזה עדיין לא הרגשתי בנוח לצאת להתאמן בחוץ, התחלתי להבין מה כדאי לאכול

מה הגוף צריך, מה המשמעויות של האוכל לחיים שלנו

!ולבסוף אחרי עבודה קשה ומאתגרת עשיתי את זה הורדתי 25 קילו והגעתי למטרה שלי

היום אני אמא, וגם בהריון שוב עליתי, במשקל (37 קילו!) ואותגרתי מחדש

אבל עכשיו אחרי שפתחתי את השיטה שלי אני בלי חששות בדרך חזרה לגזרה שלי

כל מה שאני עושה זה לעזור לאנשים לעשות את השינוי הזה

בראש, בהחלטה ובלב

כל אחד צריך ורצוי שיאהב את עצמו ויהיה שלם עם עצמו אבל הכי חשוב יהיה בריא

אני כאן לסייע לך בכל מטרה באימוני אונליין וגם באימון אישי או קבוצתי אצלי בסטודיו

ירידה באחוזי שומן

עליה במסת שריר

פיתוח סיבולת לב ריאה

שיפור גמישות

שיפור יציבה

שיפור יכולות יום יומיות

אימון קטינים

אימון נשים בהריון ואחרי לידה, חיזוק רצפת האגן ושרירי הבטן

אימון לגיל השלישי

עזרה בניהול תזונתי של הבית

אם גם אתם רוצים להצטרף לעשרות הלקוחות שלי שירדו במשקל והגיעו ליעד שלהם

ולהפוך לבנאדם שמח יותר השאירי פרטים ואני אדאג לכל השאר

!אם הגעת עד לכאן עשית את חצי הדרך למטרה שלך